UỐNG 2 TÁCH TRÀ MỖI NGÀY GIÚP BẠN KÉO DÀI TUỔI THỌ?

Khoa học vừa chứng minh rằng muốn sống thọ, bạn nên uống trà hằng ngày!

Một nghiên cứu bao gồm nửa triệu người cho thấy, những người uống 2 tách trà trở lên mỗi ngày đã giảm được 13% nguy cơ tử vong sớm, giúp kéo dài tuổi thọ.

Nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí y khoa Annals of Internal Medicine hôm 29.8, do các nhà khoa học từ Viện Y tế Quốc gia Mỹ, thực hiện, đã thu thập dữ liệu của khoảng 500.000 người từ Ngân hàng dữ liệu sinh học Biobank của Anh.

Khoa học vừa chứng minh rằng muốn sống thọ, bạn nên uống trà hằng ngày SHUTTERSTOCK

Trong đó, 85% số người tham gia là từ 40 đến 69 tuổi và có thói quen thường xuyên uống trà. Và chủ yếu là uống trà đen - khoảng 90%.

Nghiên cứu dựa trên bảng câu hỏi được thực hiện từ năm 2006 đến năm 2010, và sau đó được theo dõi trong hơn một thập kỷ.

Kết quả cho thấy, những người uống 2 tách trà trở lên mỗi ngày, có nguy cơ tử vong thấp hơn từ 9 - 13% trong thời gian nghiên cứu, so với người không uống trà.